Schwangerschafts-Verhütung: Welche Methoden gibt es?

Detaillierte Informationen zu den einzelnen Methoden finden Sie auf sex​and​facts​.ch.

Männliche Verhütungsmethoden:

• Peniskondome schützen vor Schwangerschaft und vor sexuell übertragbaren Infektionen. Sie sind fast überall zu kaufen: In Apotheken, Drogerien, Warenhäusern und Automaten. Mehr zum Kondom
• Eine Sterilisation (Vasektomie) ist definitiv. Das heisst, Sie können danach keine Kinder mehr zeugen. Mehr zu Sterilisation.
  

Mehr zu männlichen Verhütungsmethoden.

Weibliche Verhütungsmethoden:

• Natürliche Methoden der Familienplanung: Bei diesen Methoden beobachten Sie täglich Ihren Zyklus. Sie beobachten bestimmte Körperzeichen, zum Beispiel die Körpertemperatur, oder die Position des Gebär-Muttermundes. Damit können Sie die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage feststellen. Das bedeutet: Sie können herausfinden, wann Sie schwanger werden könnten, und wann nicht. Mehr zu natürlichen Methoden der Familienplanung 
• Barrieremethoden: Diese verhindern, dass Spermien in die Gebärmutter aufsteigen können. Dazu gehört das Vaginalkondom und das Diaphragma. Diese Methoden enthalten keine Hormone. Das bedeutet: Sie haben keinen Einfluss auf den Zyklus. Bei korrekter Anwendung ist die Sicherheit gut.
• Hormonelle Methoden: Produkte mit Hormonen sind beispielsweise die «Pille», das Hormonstäbchen, die Dreimonatsspritze, der Vaginalring oder das Verhütungspflaster. Die Sicherheit dieser Methoden ist hoch. Erkundigen Sie sich nach den Risiken und Nebenwirkungen.
• Spiralen: Es gibt zwei unterschiedliche Arten von Spiralen. Die Hormonspirale und die Kupferspirale. Beide Arten von Spiralen sind sehr sicher. Auch junge Frauen können Spiralen verwenden. Besprechen Sie mit Ihrer ärztlichen Fachperson, welche Art von Spirale für Sie geeignet ist und was Sie bevorzugen.
• Sterilisation: Eine Sterilisation (Unterbindung) ist definitiv. Das bedeutet, Sie können danach keine Kinder mehr haben. Mehr zu Sterilisation
  

Die meisten Menschen wenden im Verlaufe ihres Lebens verschiedene Methoden an. Die Bedürfnisse und Ansprüche an eine Verhütungsmethode verändern sich im Lauf der Zeit. Auch gesundheitliche oder partnerschaftliche Voraussetzungen können sich ändern. Wählen Sie diejenige Methode, die am besten zu Ihrer Situation passt und Ihren Bedürfnissen entspricht. Folgende Fragen haben einen Einfluss:

• Was kenne ich bereits? Was sind meine Erfahrungen damit?
• Wie langfristig werde ich die Methode anwenden? Wieviel Sicherheit wünsche ich?
• Sprechen gesundheitliche Aspekte gegen eine bestimmte Methode?
• Welche Nebenwirkungen nehme ich in Kauf?
• Welche Methode passt zu meinem Sexualleben und zu meiner aktuellen Lebensphase?
• Wie schütze ich mich vor sexuell übertragbaren Infektionen? (Wichtig zu wissen: Das Peniskondom und das Vaginalkondom schützen auch vor sexuell übertragbaren Infektionen. Alle anderen Methoden tun dies nicht.)
• Wie kann ich die Verantwortung über die Verhütung in meiner Partnerschaft teilen?

Lassen Sie sich bei einer Fachstelle für sexuelle Gesundheit kostenlos beraten oder wenden Sie sich an eine ärztliche Fachperson. Sie alle unterstehen der Schweigepflicht.